介绍下pof文件 以及pof文件在epcs里的存储方式

最近做一个东西 要自己写串口把pof文件发送给nios 然后控制epcs把文件写入epcs里面去  我就是不知道pof到底里面是怎么一回事 他的各种程序块和数据块等等是怎么排列的  还有他在epcs里面到底是怎么存储的呢  
有没有大侠可以帮帮我滴 或者给我提供点资料啊  中英文都行啊

研究了半天cyclone hand book 现在就剩一个问题 就是 pof文件在EPCS里面是如何存储的呢 大家帮帮忙啊